Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1145 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 37.19g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Арахис, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Волошкове Поле Молозиво, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Арахис. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|