Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 41.65g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Семейные Традиции Сэндвич с Сыром. Lunch: Чай с Молоком, Банан, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб, Провансаль Майонез, Щи с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Семейные Традиции Сэндвич с Сыром. Snacks/Other: Мандарины, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
💃💃💃💃💃💃ДЕВЧОНОЧКИ,ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ !!!
❤️❤️❤️ СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!!
🌸вкусное пп
🌸 полезная инфо
🌸 дружная команда
С поддержкой и единомышленниками
Худеть намного эффективнее 👍👍👍
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ"
НА НОМЕР
8-902-898-68-16
ВАТСАП
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|