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23,1% de masse graisseuse (-1,5% depuis hier),
52,8% d’eau (+1,2%).
41,3% de muscles (+0,6%).
- de graisse, + d’eau et + de muscles.
😀 💪
IMC de 21,5. +0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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61.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2024:
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1829 kcal
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Fat: 92.56g | Prot: 95.23g | Carbs: 279.37g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Breakfast: Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Royco Bouillon à la Chinoise. Lunch: Danone Velouté Fruix Pêche, Les Croisés Camembert de Pays. Tea: Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Crevettes Roses Décortiquées et Cuites. Dinner: Pâturages Brassé Chèvre Citron, Costa Anneaux de Calamars. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Eugène Brunel Olives Vertes Dénoyautées au Pistou. more...
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1651 kcal
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Exercise:
TV le soir - 1 hour and 34 minutes, Travail sur ordinateur - 17 minutes, Boucle du 21/09/2024 dans l’après-midi - 22 minutes, 3 grilles de mots fléchés - 28 minutes, A/R du 21/09/2024 vers Intermarché - 14 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 9 hours and 24 minutes, Lecture le matin - 5 minutes, Grasse-matinée - 1 hour and 30 minutes, Jeu TV CST - 26 minutes, TV à midi - 13H - 40 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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