Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
106.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
2423 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 114.54g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Колос Хлебец для Тостов. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре с Маслом , Global Village Опята Маринованные , Пятерочка Банан, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Любятово Подушечки Шоколадные, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Кухмастер Тарталетки Клубничные. Snacks/Other: Колос Хлебец для Тостов, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Любятово Подушечки Шоколадные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|