Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 94.44g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Манго, Малина, Окей Желтый Арбуз , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Restoria Шницель Свиной, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Рафинад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира , Zhukovka Рикотта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasoni's Weight History
|