Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 72.99g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Пирожок с Картошкой, SPAR Котлета Домашняя, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сочень с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smirnova Irina 55's Weight History
|