Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 119.98g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Сахар, Ашан Колбаса Сырокопченая Фантазия, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Сахар, Мясная Ферма Рулет Филейный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Батон Звездный, Подсолнечное Масло, Polar Лососёвые Треугольники, Рис Отварной. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|