Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
963 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 51.08g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Кофе с Молоком, Коломенская Пастила Пастила, КампоМос Докторская Гост, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|