Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 75.58g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Кировхлеб Хлеб Деревенский Подовый, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Великий Устюг Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Луговая Свежесть Сулугуни, Хлеб Безглютеновый на Закваске, из Муки Зелёной Гречки, Простоквашино Сметана 20%, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Сушеный Инжир, Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Di&Di Конфеты без Сахара со Стевией с Курагой и Миндалем в Кондитерской Глазури, Луговая Свежесть Сулугуни, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|