Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1659 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 117.51g | Carbs: 156.77g.
Breakfast: Soj Батончик Marshmallow с Солёной Карамелью в Горьком Шоколаде , Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Маркет Перекресток Смесь Салатная Айсберг-Радичио-Фризе, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо Куриное, Sen Soy Соевый Соус для Суши. Dinner: Di & Di ПОДУШЕЧКИ Амарантовые без САХАРА и ФРУКТОЗЫ СТЕВИЯ, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SOJ Marshick Dark Chocolate, Перекресток Арбуз, Heinz Острый Кетчуп, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Перекресток Лук Репчатый, Морозко Green Цветная Капуста, Националь Рис Бальдо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|