Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1103 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 55.19g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Вятушка Сметана 22%, Вятушка Молоко 2,7%, Сырники. Lunch: Уха, Виноград, Мука и Фартук Базельский Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Здрава Майонез Ольви Салатный, Русское Море Снежный Краб. Snacks/Other: Акконд Десерт Ломтишка Молоко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|