Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 122.28g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Село Зелёное Молоко 3,2%, Окей Яйцо Куриное, Яичный Белок, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Фирменный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Олейна Масло Растительное. Lunch: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, То, Что Надо! Спагетти, Село Зелёное Молоко 3,2%, Polar Минтай Филе Порционное, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Мама Лама Творог, Hortex Клубника Замороженная, Болгарский Перец, Село Зелёное Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Творог 0%, Дары Природы Салатная Фантазия, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|