Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 132.73g | Carbs: 95.49g.
Lunch: Овощное рагу, Polar Лососёвые Треугольники, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Жизнь Март Банановый Латте, Жизнь Март Суши-Кайф в Стаканчике с Курицей и Острым Соусом Шрирача. Snacks/Other: Каждый День Ананасы Цукаты, Exponenta Манго, Exponenta Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|