Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1009 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 55.41g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий. Lunch: Свекла Вареная, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей, сучка!'s Weight History
|