Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
769 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 24.85g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Деревенское Молочко Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Деревенское Молочко Молоко Отборное. Lunch: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Помидоры, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня, Power System Протеиновый Батончик со Вкусом Банана. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|