Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
2006 kcal
|
Fat: 121.34g | Prot: 105.85g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Bionova Протеиновый Шейк Малина, Эконива Ряженка 4%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Остров Аквакультура Форель Горная, Вкусвилл Хлеб Белково-Полбяный с Изюмом и Семечками, Остров Аквакультура Форель Горная, Вкусвилл Хлеб Белково-Полбяный с Изюмом и Семечками. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Остров Аквакультура Форель Горная, Вкусвилл Хлеб Белково-Полбяный с Изюмом и Семечками. Snacks/Other: Racionika Protein Батончик без Глазури "Пина Колада" , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Руккола, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stagerka's Weight History
|