Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 58.02g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Суп из Семги, Ашан Сыр Кротен из Козьего Молока. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Нектарин, Картошка Вареная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Вафли Коровка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena 77's Weight History
|