Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 128.45g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Степ Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Грецкие Орехи, Творог 0%, Савушкин Продукт Пудинг Творожный Вкус Кокос. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Простоквашино Сливки 10%, Селедка под Шубой, Запеченный Картофель, Вкуснотеево Сыр Легкий Сливочный, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка на Пару, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Чеснок, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Лаваш. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Sen Soy Чипсы Нори, Куриная Грудка Отварная, Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|