Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
811 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 66.13g | Carbs: 37.81g.
Breakfast: Полёт Печенье Овсяное 0% Сахара со Злаками, Помидоры, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо. Lunch: Уха 17.09.24, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. Dinner: Exponenta High-Pro Вишня - Пломбир. Snacks/Other: Protein Rex Лимонный Тортик, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gannysha22's Weight History
|