Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 73.81g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Foodfest Кешью Сушеный, Нектарин, Planto Молоко Фундук Пекан, Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко 7 Злаков, Мёд, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Простоквашино Творог 2%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад. Lunch: ULISS Цикорий, Planto Молоко Фундук Пекан, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Окей Слива Круглая Синяя, Кабачок, Жульен с Курицей и Грибами, Вкусно и Точка Морковный Торт. Dinner: Foodfest Кешью Сушеный, Варенье из Смородины, Семена Льна, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Planto Молоко Фундук Пекан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro100Лëлик's Weight History
|