Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
89 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1166 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 94.00g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Помидоры, Bonfesto Cream Cheese, За Родину Тунец Натуральный (Куски), Елизавета Хлебцы Вафельные Льняные, Минская Марка Молоко 3,2%, Palitra Банан Шоколадный с Кешью, Сухие Семена Чиа. Lunch: Савушкин Кефир 1,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Athena Перец Халапеньо, За Родину Тунец Натуральный (Куски) , Bonfesto Cream Cheese, Bombbar Topping Banana&Mango, Савушкин Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|