Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
2006 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 131.93g | Carbs: 250.53g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Инжир. Lunch: Бананы, Зеленая Линия Биточки из Мяса Индейки, Перловка, Пирог Яблочный *Шарлотка*, Авокадо, Помидоры, Яблоко. Dinner: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Инжир, Форель, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|