Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
45.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
479 kcal
|
Fat: 12.79g | Prot: 45.91g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо. Lunch: Пятерочка Мандарин, Дайкон, Редис, Куриное Филе, Куриный Бульон, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Куриный Бульон, Салат из пекинки, редиски и огурца. Snacks/Other: Яблоко, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun_beam79's Weight History
|