Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1136 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 86.13g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Голден Яблоко , Морковь, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Зернёный 4%. Lunch: Избенка Творог Зернёный 4%, Яйцо, Болгарский Перец, Редис, Краснокочанная Капуста. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Fine Food Шоколад Молочный, Красное Яблоко, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Инжирный Персик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|