Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 77.88g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Индилайт Кампана, Вареное Яйцо. Lunch: Паспье Майонезный Соус, Фермерская Коллекция Стрипсы в Хрустящей Панировке, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Магнит Банан, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|