Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 105.45g | Carbs: 76.83g.
Breakfast: Морковь, Капуста, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Балаковский Кондитер Вафельные Палочки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кабачок, Морковь, Наша Птичка Грудка Куриная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Батон Молодёжный, Санта Бремор Криль. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Кефир 3,2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|