Niewielki spadek obstawiam, że za sprawą babskich przypadłości 😅
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1864 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 103.80g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Milsani Skyr Malina , Pilos Mleko 1,5%, Olewnik Krakowska Sucha z Filetem z Kurczaka, Biedronka Ser Mozzarella, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Żółtko. Lunch: Twix Baton, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Mango, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, President Camembert Lekki 12%, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , 7 Days Rogalik, Mleko (Mleko). Dinner: Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Awokado, Jajko, Delma Extra Maślany Smak, Gorąco Polecam Chleb Razowy, Ketchup, Mlekovita Skyr Sba, Dolina Dobra Parówki 100% Polskiej Szynki. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|