Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 90.36g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Линия Здоровья Лён, Компас Здоровья Халва Льняная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Кунжут, Лакшми Масло Гхи, Ашан Киви, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Штрудель Свое 12.09.2024. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Масло Авокадо, Оливье с Говядиной, Чай, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Говядина Тушеная, Окей Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Dinner: Лакшми Масло Гхи, Чай, Зеленая Околица Треска в Овощном Маринаде, Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Яблоки Антоновка , Дыня Торпеда, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|