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24,3% de masse graisseuse (+0,1% depuis hier),
51,9% d’eau (=),
40,8% de muscles (=).
IMC de 21,7. -0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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62.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2024:
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1639 kcal
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Fat: 81.60g | Prot: 62.54g | Carbs: 292.41g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. Breakfast: Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Eugène Brunel Olives Vertes Dénoyautées au Basilic, Lindemans Bière Lambic Framboise. Dinner: Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Danone Velouté Fruix Pêche. Supper: Twix , Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. more...
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2070 kcal
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Exercise:
TV le soir - 55 minutes, Deuxième séance de lecture - 7 minutes, Jeux TV en accéléré - 7 minutes, Lecture - 14 minutes, TV TLMASMAD - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 10 hours and 33 minutes, A/R du 18/09/2024 vers Intermarché - 13 minutes, Travail sur ordinateur - 30 minutes, Boucle vers CMP - 32 minutes, Boucle du 18/09/2024 en fin d’après-midi - 19 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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