Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
2020 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 80.98g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Европа Торт Мишель ПП, МакКофе Капучино. Lunch: Чай, Конти Золотая Лилия, Огурец (с Кожурой), Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Волжские Просторы Конфеты, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чай, Новый Продукт Лаваш Тонкий, Рис Отварной, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|