Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 56.11g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница. Lunch: Красная Цена Чернослив, Курага, Grow Food Соте из Курицы с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|