Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1335 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 21.57g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки. Lunch: Любятово Ванильные Кольца с Глазурью, Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пан Запекан Круассан с Миндалем, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пиканта Баклажаны Печёные по-Астрахански. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|