Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1075 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 56.44g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Helcom Помидоры Вяленые в Масле, Яйцо, Kesidis Dairy Халлуми, Петрушка, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ростик'c - KFC Мексиканский Ай-Ролл, Шаурма, Кофе. Dinner: Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Клубника Роза, Свитлогорье Айран. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|