Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1749 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 122.41g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Помидоры, Пассим Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Горбуша на Пару, Яйцо (Целое), Мистраль Рис Круглый, Льняное Масло. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Рис Круглый, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Хз как удалить или изменить запись в проге.
72,5 вес сегодня. Калорийность пока не снижаю. Вес уходит по плану,живу сытно
17 Sep 24 by member: евгенияche
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияche's Weight History
|