Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
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73.2 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2024:
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1851 kcal
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Fat: 72.85g | Prot: 120.75g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: 3 Corações Café Tradicional, Zaffari Pão de Sanduíche Integral , Elegê Requeijão Cremoso Light, Manteiga (com Sal), Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Minas, Ovo Frito. Lunch: Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Panqueca de Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango, Ameixas, Pão Integral. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Paula Vaghetti's Weight History
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