Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 76.62g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Валеолог Десерт Дамские Пальчики, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Рис с Овощами. Dinner: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Арбуз. Snacks/Other: Приморский Кондитер Батончики с Орехом, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Европа Штрудель с Яблоком и Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|