Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
523 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 54.57g | Carbs: 24.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив, Первый Вкус Творог со Сметаной 7%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mir1976@'s Weight History
|