Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 34.11g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Любятово Ванильные Кольца с Глазурью, Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Швепс Биттер Лемон, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|