Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 41.32g | Carbs: 200.92g.
Breakfast: Фермер Гречка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Iberica Фасоль Красная в Томатном Соусе, Морковь Пикантная(Состав: Морковь, Соль, Чеснок, Сахар, Уксус, Кориандр, Перец Чили, Лук (во Фритюре)), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Томатный Сок, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|