Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
2813 kcal
|
Fat: 146.49g | Prot: 156.49g | Carbs: 217.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вареное Яйцо, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Кофе с Молоком, Сывороточный Протеин, Свинина, Рис Вареный. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|