Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
95 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 149.60g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Мусаффо Йогурт, Essi Творог Нежирный. Lunch: Сыр Сулугуни, Бондюэль Кукуруза , Огурцы Консервированные , Красные Помидоры (Консервированные), Мусаффо Йогурт, Essi Творог Нежирный. Dinner: Виноград, Персик, Плов с Бараниной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|