Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 110.17g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Арбуз, Tasty Style Хлебцы Гречневые (Tasty Style), Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Крем-Сыр, Яйцо. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сильпо Яблоко Голден, Куриное Филе Вареное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Арбуз, Хуторок Кукуруза Консервированная , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Alesto Микс Семян, President Сметана 20%, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|