Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 97.31g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Помидоры, Сахарный Песок, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Виталюр Батон, Молочный Мир Сыр Российский Особый. Lunch: Растительное Масло, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Брест-Литовск Российский Сыр, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 5%. Dinner: Огурец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|