|
я боялась что за поездку цифры улетят куда то в космос, но вроде норм)
|
74.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 61.54g | Carbs: 184.93g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри. Lunch: Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Куриное Филе на Гриле, Белый Хлеб, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Яблоко, Староминский Квас, Арбуз. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Здравник Цикорий Растворимый, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|