Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 156.55g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Помидоры, Лук, Каждый День Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Зерница Сухари Сахарные с Изюмом, Каждый День Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Gorilla Gorilla Energy Extra. Dinner: Зерница Печенье Сахарное с Изюмом, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|