Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 101.64g | Carbs: 153.82g.
Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Eco Botanica Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Батон Молочный 8, Помидоры, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Polar Кальмаровые Треугольники, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра, Сыробогатов Плавленый Сыр. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|