Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 107.35g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Фирменный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Окей Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Село Зелёное Молоко 3,2%, Окей Лапша Рисовая, Polar Медальоны Лососёвые, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Магнит Гранат, Болгарский Перец, Село Зелёное Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Дары Природы Салатная Фантазия, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|