|
هاااااا نت فاضل ع الحلو تكه 🤣😂😎😎
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 83.14g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: بيضة, سمن بلدي سمن بلدي, البصل, الخس الأحمر, القرفة, الطماطم, بذور الشيا. Lunch: كوارع. Dinner: المخللات, لحم العجل, فاصوليا بيضاء. Snacks/Other: موزة, فاكهة موز. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|