Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1887 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 171.22g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Monama Mix de Sementes , 1 Pão de linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Requeijão Light, 1 pão carnívoro LOMBO. Lunch: Goiaba, Alface, Cenouras, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bolinho de frango com abóbora 130g grande. more...
|
steady weight
|
|
Tata Ravasi's Weight History
|