Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
115.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2243 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 207.10g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Biedronka Jabłko, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko Gotowane. Lunch: Mlekovita Koncentrat Białek Serwatkowych, Delikate Serek Wiejski Lekki, Nektarynki. Dinner: Ogórek Kwaszony, Wołowina, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Pomidory, Carrefour Mozzarella Light. Snacks/Other: Delikate Serek Wiejski Lekki, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damiano882's Weight History
|